Detailed Notes on قاعدگی

Detailed Notes on قاعدگی

Blog Article

از پودر کاکائو یا برندهای میکس شده ی هات چاکلت استفاده کنید. نصف قاشق چای خوری پودر دارچین و نصف قاشق جوز داخل آن بریزید. براي طعم بهتر میتوانید شکلات اضافه کنید.

پنیرک دارای اثرات ملین نیز است و می تواند به بهبود حرکات روده و جلوگیری از یبوست کمک کند. مصرف چای یا دم نوش پنیرک برای افرادی که از مشکلات گوارشی رنج می برند، توصیه می شود.

خونریزی قاعدگی بیشتر از ۷ روز یا خونریزی شدید به نحوی که لازم باشد هر یک ساعت پد یا تامپون عوض شود

استفاده از گیاهان دارویی به عنوان یک بخش از طب سنتی در فرهنگ های مختلف جهان رایج است و به شکل های مختلفی مانند دم نوش ها، عصاره ها، پودرها و روغن های اسانسی مصرف می شوند.

استفاده از دم نوش گل محمدی نیز به عنوان یک نوشیدنی آرام بخش و ضداضطراب معروف است که می تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند.

علیرغم این که خونریزی شدید قاعدگی شایع است، اما در اغلب زنان آنقدر شدید نیست که به آن منوراژی گفته شود.

اگر متوجه شدید که درد شما با گرم کردن کاهش می‌یابد می‌‌توانید کیسه آب گرم مناسب و یا تشکچه برقی خریداری کنید و یا در صورتی‌ که مایکروویو دارید خودتان بالشتک گرم درست کنید!

بیانیه شورای عالی نظام پزشکی کشور در حمایت از وزیر پیشنهادی بهداشت

برای درمان منوراژی انجام کارهای زیر در خانه کمک‌کننده است:

هر چقدر مقدار پروستاگلاندین ها بیشتر باشد، درد پریود شدیدتری را تجربه خواهید کرد.

گیاهان دارویی شامل طیف گسترده ای از گیاهان هستند که در طب سنتی و مدرن به کار می روند. از جمله گیاهان دارویی معروف می توان به آلوئه ورا برای درمان سوختگی ها و تحریکات پوستی، زنجبیل برای بهبود سیستم گوارشی و کاهش تهوع، نعناع برای تسکین مشکلات گوارشی و سردردها، بابونه به عنوان آرام بخش و مفید برای مشکلات گوارشی و پوستی، خار مریم (سیلیمارین) برای محافظت از کبد و بهبود عملکرد آن، برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرماخوردگی، زردچوبه باخاصیت ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی، اسطوخودوس (لاوندر) برای آرامش و کاهش استرس و اضطراب، رزماری برای بهبود حافظه و کاهش دردهای عضلانی، و آویشن باخاصیت ضدعفونی website کننده و تسکین دهنده گلو اشاره کرد.

در این شیوه پزشک می‌تواند با دید مستقیم داخل رحم را بررسی کند.

پولیپ رحم به توده‌های کوچک و خوشخیمی گفته می‌شود که در دیواره داخلی رحم رشد می‌کنند و می‌توانند منجر به خونریزی شد یا طولانی قاعدگی شوند.

خواص تخم کتان و ارزش غذایی آن؛ مصرف تخم کتان برای تناسب اندام و لاغری